インフルエンザが大流行していますね((+_+))
みなさん、体調はいかがですか？(>_<)
風邪やインフルエンザ予防の為に、ヨーグルトが良いそうなんです!(^^)!
ヨーグルトには、免疫力アップの効果があるようで、世界初「プロピオン酸菌」を含んだプロピルヨーグルトは、免疫細胞を活性化させるビフィズス菌を腸内で５倍に増やしてくれるそうです＼(◎o◎)／！
そこで、寒い季節にピッタリ。ヨーグルトを温めて食べる「ホットヨーグルト」がおススメです(*^_^*)♪
作り方は簡単！耐熱容器にヨーグルトと少しの水、はちみつなどを入れ、ラップをせずにレンジで人肌くらいに温めるだけ＼(^o^)／
アレンジもいろいろできますし、美容にも良さそうですね～（●＾o＾●）♪
ぜひ、お試し下さい☆
